CITYROW: evde fitness

Kardiyo, güç, dayanıklılık ve hareketliliği her derste birleştiren sürükleyici egzersiz uygulaması CITYROW ile evde kürek fitness'ta ustalaşın. Amacınız kas geliştirmek, kilo vermek, dayanıklılığı artırmak veya sürdürülebilir bir fitness rutini oluşturmak olsun, CITYROW size sonuç almak için yapı ve motivasyon sunar.

Fitness seviyenize ve mevcut zamanınıza göre uyarlanmış çeşitli isteğe bağlı ders kütüphanesinden seçim yapın. İmza HIIT seansları metabolizmanızı hızlandırır, Cardio+Core ve Dayanıklılık antrenmanları kalıcı güç oluşturur, Güç dersleri yağsız kas geliştirir ve Aktif veya Onarıcı Yoga dersleri iyileşmeyi destekler. Power Row, HIIT the Floor ve daha özel formatlar, her seansın sizi farklı şekilde zorlamasını sağlar. Kürek makinesinde antrenman yapın veya makineden uzakta egzersiz yapın; esneklik, tutarlı kalacağınız anlamına gelir.

Eğitmenleriniz, fonksiyonel fitness'a gerçek bir tutkuyla bağlı hareket uzmanlarıdır. Sizi güvende tutarken daha fazla zorlamayı bilirler, her dersi sizi daha güçlü ve daha yetenekli kılmak için tasarlarlar. Enerjileri ve uzmanlıkları, her seansı tek başına bir çabadan daha büyük bir şeye dönüştürür; en iyi benliğinize doğru ortak bir itiş.

Gerçek zamanlı metrikler sizi motive ve sorumlu tutar. Performansınızın canlı olarak ortaya çıkışını izleyin: çekilen metreler, ara süreler, kişisel rekorlar ve kazanılan rozetler anında görüntülenir. Apple Watch'unuzdan senkronize edilen toplam dersler, kaydedilen dakikalar ve kalp atış hızı verileri ile kümülatif ilerlemeyi takip edin. Bu şeffaf geri bildirim döngüsü, kalıpları ortaya çıkarır, zaferleri kutlar ve yarın geri gelme isteğini körükler.

Tamamen özgürlük mü istiyorsunuz? Just Row modunu kullanın. Kendi hızınızı belirleyin, kendi antrenmanınızı oluşturun ve yine de önemli olan her metriği yakalayın. Yapı yok, yargılama yok; sadece siz ve makine.

Uygulama herhangi bir kürek makinesiyle çalışır. Canlı kürek verilerini yayınlamak, aralıkları ayarlamak ve ilerlemeyi otomatik olarak takip etmek için Bluetooth aracılığıyla WaterRower ComModule veya Concept2 PM5 monitörlerine bağlanın. Zaten bir CITYROW üyesi misiniz? Evde tam sürükleyici stüdyo deneyimi için CITYROW Classic veya Max Rowers ile sorunsuz bir şekilde eşleştirin. Antrenman geçmişinize erişmek, zemin tabanlı dersler yapmak veya ilham geldiğinde antrenman yapmak için yardımcı uygulamayı kullanın.

Evinizi bir performans stüdyosuna dönüştürün. CITYROW: evde fitness, tutarlı bir şekilde ortaya çıkmanız ve gerçek değişimi görmeniz için size dersleri, koçları, teknolojiyi ve topluluk araçlarını sunar.